Influencia del entrenamiento pliométrico en la natación, una revisión sistemática

El entrenamiento pliométrico representa un método de entrenamiento de fuerza explosiva cuyo estudio podría representar mejoras en los planes de entrenamiento en deportes como la natación con la finalidad de la obtención de resultados y marcas cada vez mejores. La presente investigación en formato de una revisión sistemática tiene como objetivo analizar las evidencias halladas en fuentes indexadas sobre la influencia de la pliometría en la natación. Dichas evidencias serán encontradas en distintos repositorios institucionales para posteriormente atravesar un proceso de selección y calificación con la finalidad de trabajar con los mejores estudios. Luego de haber obtenido los resultados se encontró evidencia empírica y numérica que respalda la postura de que la pliometría influye de manera positiva en el rendimiento de los nadadores, mismo que se ve reflejado en los tiempos de sus pruebas, evidenciando una disminución considerable en el tiempo de cada prueba de los grupos a quienes se les aplicó el entrenamiento pliométrico con respecto a los que no. Además, como parte de uno de los objetivos específicos se tuvo en cuenta la región geográfica en donde se realizaron las investigaciones, siendo Ecuador y España los países de mayor aporte a esta revisión

Influencia del entrenamiento pliométrico en el rendimiento de la agilidad, en futbolistas de categoría infantil

Spa: Introducción: La agilidad es hoy un factor clave en la formación de deportistas, y su estudio en profundidad, diagnóstico y mejoramiento, a través de diversos métodos de entrenamiento, podría incidir de manera directa en el rendimiento de los deportistas de futbol infantil. Objetivo: Qué influencia tiene el entrenamiento pliométrico sobre el desarrollo de la agilidad en futbolistas de categoría infantil. Metodología: Participaron 20 deportistas de género masculino, (Edad 13,15 ± 0,81 años; talla 1,53 ± 0,07 metros; y peso 44,70 ± 10,93 kg). Para la medición de agilidad se utilizó el test de Mori & col. y Balsom agility test sin y con balón, además los deportistas fueron divididos aleatoriamente en grupo experimental y control, la intervención se realizó durante 6 semanas, con 2 sesiones por microciclo, volumen inicial de 68 contactos y aumentos progresivos del 20% cada semana, los datos se analizaron con el programa estadístico SPSS versión 25. Resultados: las evaluaciones intragrupales con la prueba de rangos con signo de Wilcoxon, evidenciaron diferencias significativas en la agilidad post test con valor p<0,05, datos corroborados con el estadístico SWC, a través del cual se identificó un promedio de mejora de 4,66%, datos que se estimaron como un tamaño del efecto grande a través de la g de Hedges. Conclusión: El entrenamiento pliométrico favorece el desarrollo de capacidades coordinativas complejas como la agilidad, al mismo tiempo que permite fortalecer algunas capacidades físicas en los niños futbolistas entre 11 y 13 años.Eng: Introduction: Agility is today a key factor in the training of athletes, and its in-depth study, diagnosis and improvement, through various training methods, could directly affect the performance of children's soccer athletes. Objective: What influence does plyometric training have on the development of agility in junior category soccer players. Methodology: 20 male athletes participated (Age 13.15 ± 0.81 years; size 1.53 ± 0.07 meters; and weight 44.70 ± 10.93 kg). For the agility measurement, the Mori & col test was used. and Balsom agility test without and with balloon, In addition, the athletes were randomly divided into experimental and control groups, the intervention was carried out for 6 weeks, with 2 sessions per microcycle, initial volume of 68 contacts and progressive increases of 20% each week, the data were analyzed with the statistical program SPSS version 25. Results: the intragroup evaluations with the Wilcoxon signed rank test showed significant differences after the test with value p<0,05, data corroborated with the SWC statistic, through which an average improvement of 4.66% was identified, data that were estimated as a large effect size using Hedges g. Conclution: Plyometric training favors the development of complex coordination skills such as agility, at the same time that it allows to strengthen some physical capacities in soccer children between 11 and 13 years old.Bibliografía y webgrafía: páginas 66-80.MaestríaMagister en Pedagogía de la Cultura Físic

Efecto del programa de ejercicios FIFA 11+ sobre el balance postural en futbolistas juveniles del Club Deportivo Expreso Rojo - Bogotá

Introducción: los ejercicios de balance postural se consideran importantes para mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones deportivas en jugadores de fútbol. Objetivo: determinar el efecto del programa de prevención de lesiones deportivas “ejercicios FIFA 11+” sobre el balance postural estático en futbolistas juveniles del Club Deportivo Expreso Rojo de Bogotá, entre un grupo que realizó el calentamiento habitual más los ejercicios FIFA 11+ versus un grupo que realizó solo el calentamiento habitual. Métodos: se hizo un ensayo controlado aleatorizado en 20 jóvenes, distribuidos por medio de sobres sellados a la azar a cargo un examinador independiente al estudio en un grupo intervención (n=10) y un grupo control (n=10). Los participantes del grupo intervención realizaron los ejercicios 11+, 3 veces por semana, durante 2 meses, con un total de 22 sesiones y el grupo control 22 sesiones de calentamiento habitual. Se evaluó el balance postural estático por medio del test de Romberg con ojos abiertos y cerrados sobre una plataforma de fuerza BTS P-6000. Resultados: El desplazamiento antero-posterior tuvo un valor promedio en la pre-intervención de 8,10300 mm y en la post intervención de 3,88100 mm, y el desplazamiento medio-lateral pre-intervención fue de 4,34200 mm y post-intervención 2,09300 mm. Con un p-valor0.05, se evidencia a partir de los resultados de las pruebas estadísticas Mann-Withney, Wilcoxon y Kolmogorov Smirnov, que no existen diferencias significativas en los valores de las variables ántero-posterior y medio-lateral entre el grupo control y el grupo de intervención; el p-valor obtenido fue de 0,7869 mm. Conclusiones: la aplicación del programa de prevención de lesiones deportivas 11+ no desarrolla mejoras importantes en el balance postural estático.Abstract: Introduction: postural balance exercises are considered important for improving athletic performance and prevent sports injuries in football players. Objective: To determine the effect of the prevention of sports injuries "FIFA 11+ exercises" on static postural balance in youth players of Club Deportivo Expreso Rojo Bogota between group carrying the usual warming over the FIFA 11+ years versus a group performing only the ordinary heating. Methods: A randomized controlled trial in 20 young, distributed through the random sealed envelopes was conducted by an independent examiner to study in the intervention group (n = 10) and a control group (n = 10). Participants in the intervention group performed exercises 11+, 3 times a week for two months, a total of 22 sessions 22 sessions and control group usual warm. Static postural balance by the Romberg test with open and closed eyes on a force platform BTS P-6000 was evaluated. Results: The anteroposterior movement had an average value in the pre-intervention of 8.10300 mm and post intervention of 3.88100 mm, and the average pre-intervention-lateral displacement was 4.34200 mm 2 and post-intervention, 09300 mm. With a p-value 0.05, it is evident from the results of statistical tests Mann-Whitney, Wilcoxon and Kolmogorov Smirnov no significant differences in the values of the medial-lateral between control anteroposterior and variables and the intervention group, the p-value obtained was 0.7869 mm. Conclusions: The implementation of the program of prevention of sports injuries 11+ not develop significant improvements in the static postural balance.Maestrí

Trabajo de investigación previo a la obtención del título de Magister en Educación.

Acceso AbiertoEn nuestro país, es de conocimiento público que el presupuesto educativo designado a las unidades educativas fiscales, no es el apropiado, lo cual, influye negativamente en la calidad educativa, en específico a el área de cultura física, por tanto, en el rendimiento académico de los estudiantes, debido a el trabajo limitado, por el cual, atraviesan sus docentes al no poseer la suficiente implementación deportiva para impartir las clases de educación física. El presente trabajo investigativo plantea como iniciativa de solución, la creación de una guía para elaborar implementos deportivos a través del reciclaje y material de segundo orden, de esta manera potenciar y desarrollar habilidades y destrezas físicas establecidas en los bloques del currículo de educación física en los estudiantes de los décimos años de educación general básica de la Unidad Educativa Fiscal “5 de Agosto”, la cual se encuentra en el sector La Propicia de la ciudad de Esmeraldas. Para conseguir las metas propuestas, se utilizó las investigaciones de tipo bibliográfica y documental, fundamentadas en revistas científicas, artículos indexados y libros para obtener la conceptualización de los temas y la problemática socio-educativa; en la recolección de información fue preciso aplicar encuestas a los estudiantes y entrevistas a las autoridades y docentes involucradas en el área de investigación. La información más relevante, estuvo en la escasez de implementación deportiva en la unidad educativa, esto, no permite desarrollar las habilidades y destrezas físicas. El análisis de los datos, entre, estudiantes, docentes y autoridades, es que, coinciden rotundamente, con los insuficientes implementos deportivos que tiene la institución, lo que obstruye el proceso enseñanza-aprendizaje. Dentro de la guía elaborada se encuentran varias actividades para que los estudiantes fabriquen sus propios implementos deportivos y de igual manera construyen un aprendizaje significativo para la vida; el estudiante ganará y aportará mucho en su educación integral, mediante la buena cultura de reciclaje

Estudio de la produccíón de conocimiento en la Educación Física en Colombia entre 1990 y 2006

La identidad y la autonomía del Campo de la Educación Física se encuentran conservadas y expuestas en su producción de conocimiento. Han sido forjadas por sus autores quienes como agentes protagónicos participan de la construcción social e histórica de la profesión. Esta construcción implica una lógica, una dinámica y una funcionalidad que despliega relaciones, posicionamientos, estructuraciones, consensos y conflictos. Frente a este tipo de intercambios las explicaciones epistemológicas normativas resultan limitadas. Y esto implica desarrollar o buscar marcos comprensivos contemporáneos que permitan dimensionar los alcances, las variaciones, los impedimentos y la pertinencia de la Educación Física. La investigación que aquí se presenta refleja el proceso y los resultados del análisis aplicado al estudio de las temáticas, rasgos, propósitos y beneficiarios de la producción de conocimiento en la Educación Física en Colombia en el período comprendido entre los años 1990 y 2006. El análisis busca presentar el desarrollo de esta profesión, procurando identificar las diferentes tendencias (sub-campos) que se han alcanzado, señalando sus variaciones, enfoques, paradigmas, referentes, beneficiarios y propósitos. También procura desplegar una interpretación en un nivel más complejo que busca detectar la unidad de este campo y las interacciones que suceden en su interior. Para concretar este estudio se aplicaron métodos de investigación cualitativos, particularmente técnicas e instrumentos de recolección y análisis que implican la revisión hermenéutica del discurso. Los tipos de discurso que se examinaron corresponden a bibliografías y relatos orales. Es decir, a los artículos académicos y científicos y a los relatos de sus autores. La tesis arrojó como resultados el análisis a la producción de conocimiento escrita y a los relatos de sus autores, encontrando que la Educación Física empleó diversas formas comunicativas que difundían conocimientos con múltiples rasgos académicos, implicando una gran variedad de actores y escenarios profesionales. Se encontró además, que en los productos circularon 39 temáticas relacionadas entre sí a partir de los intereses que atienden. Al organizar los anteriores datos emergieron 4 conjuntos que representan los problemas de estudio de la Educación Física, los cuales fueron nombrados como: a- Deporte, Rendimiento y Competición, b- Actividad Física para la Promoción en salud y Prevención de la enfermedad, c- Pedagogía, Educación y Escuela, d- Ocio, Juego, Recreación y Lúdica. Posteriormente, se explicó el funcionamiento de estos grupos a partir de las interacciones que experimentan para participar de la profesión.Departamento de Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corpora

Percusión Corporal y Educación Física. Situación y perspectivas de aplicación en Educación Secundaria en Cataluña

La Percussió Corporal (PC) no apareix de manera explícita en Educació Física (EF) al currículum de Catalunya. Tot i això, està en educació superior. Per tant, aquesta investigació pretén conèixer si la PC és present a EF a Catalunya i quin potencial té per ser aplicada a la dimensió d'expressió i comunicació corporal. Es va validar un qüestionari mitjançant judici d'experts, prova pilot, test – retest i càlculs estadístics que van confirmar la continuïtat de l'anàlisi factorial amb una mostra final de 418 professors d'EF a l'ESO de Catalunya. També es van entrevistar 42 docents professionals experts/es en PC els qui van valorar-ne el potencial. Es conclou que la PC s'està utilitzant a les classes d'EF i té el potencial de desenvolupar la coordinació i el ritme per se. A més, depenent de com s'utilitza, pot desenvolupar la consciència corporal i incrementar emocions positives, millorar les relacions interpersonals, fomentar el treball en equip amb la col·laboració i participació de l'alumnat per crear coreografies, introduir la dansa, facilitar-ne la inclusió i, fins i tot, es podria desenvolupar la condició física.La Percusión Corporal (PC) no aparece de manera explícita en Educación Física (EF) en el currículum de Cataluña. Sin embargo, está en educación superior. Por tanto, esta investigación pretende conocer si la PC está presente en EF en Cataluña y qué potencial tiene para ser aplicada en la dimensión de expresión y comunicación corporal. Se validó un cuestionario mediante juicio de expertos, prueba piloto, test – retest y cálculos estadísticos que confirmaron su continuidad del análisis factorial con una muestra final de 418 profesores/as de EF en la ESO de Cataluña. También se entrevistó a 42 docentes profesionales expertos/as en PC quienes valoraron el potencial de la misma. Se concluye que la PC se está utilizando en las clases de EF y tiene el potencial de desarrollar la coordinación y el ritmo per se. Además, dependiendo de cómo se utiliza puede desarrollar la conciencia corporal e incrementar emociones positivas, mejorar las relaciones interpersonales, fomentar el trabajo en equipo con la colaboración y participación del alumnado para crear coreografías, introducir la danza, facilitar la inclusión e incluso se podría desarrollar la condición física.Body Percussion (PC) does not appear explicitly in Physical Education (PE) in the Catalan curriculum. However, it is in higher education. Therefore, this research aims to find out if PC is present in PE in Catalonia and what potential it has to be applied in the dimension of body expression and communication. A questionnaire was validated by expert judgment, pilot test, test - retest and statistical calculations that confirmed its continuity of factor analysis with a final sample of 418 PE teachers in ESO in Catalonia. 42 expert professional teachers in PC were also interviewed, who valued its potential. It is concluded that PC is being used in PE classes and has the potential to develop coordination and rhythm per se. In addition, depending on how it is used, it can develop body awareness and increase positive emotions, improve interpersonal relationships, encourage teamwork with the collaboration and participation of students to create choreographies, introduce dance, facilitate inclusion and it could even develop physical fitness